스트레칭하다가 Qna 관련 답변 1 페이지

한동안 너무 운동을 안 하기도 해서 스트레칭부터 시작하려고 하체 스트레칭을 했는데 동작들을 할 때마다 다리가 저려요ㅜㅋㅋ 동작을 풀면 다시 안 저리는데 너무 뻣뻣한...

오래앉아있다가 철봉잡고 허리 늘리거나 목 뒤로 졎혀서 계속있엇는데요 뭔가 피 돌면서 생각도 아예없어지고 몸도 갑자기 머리랑 따로따로 같고 근데 시원하고 좋거든요 진짜...

골반을 누르는? 스트레칭을 할때 한두번씩 소리는 잘 모르겠고 안에서 둑둑 거리는 느낌이 드는데 왜이러는거죠? 안녕하세요 골반을 누르는 스트레칭을 할 때 소리가 나거나...

코로나터지고 집순이로변해 집밖에 안나가 서 .운동이라도 해보려고 스트레칭이라도 해보려고 하면 옆구리가 쥐가나고 복부 정중앙에 쥐라고해야하나? 그렇고ㅈ다리가...

아침에 두통이 심해서 약먹고 자다가 지금 일어났습니다 목이 뻐근해서 목 돌리면서 뚜뚝 소리내는걸 좀 했는데요 평소엔 이런적 없는데 머리를 대각선 왼쪽 밑으로...

제가 원래 스트레칭이 잘되는 편이라 막 하는데 오늘 한 팔로 팔목잡고 한쪽으로 거의 상체 뽑힐 정도로 과하게 허리 늘렸다 훅 돌아왔는데 몸통이 잘못 껴진 것처럼?? 너무...

제가 기지게 피는 스트레칭도 2초만 해도 머리가 좀 어지럽고 온몸의 에너지가 다 빠져나가 힘이 없어지는데요 혹시 이유를 알 수 있을까요..? 163에 47키로 입니다. 혹시...

스트레칭 할 때 고개를 위로 들면 목이 눌려서(?) 답답하면서 구역질이 나와요. 왜 그런 걸까요 스트레칭 할 때 고개를 위로 들어서 목이 눌리면 답답하고 구역질이...

목 돌리는 스트레칭하고 얼굴 아에이오우 같은거 했는데 갑자기 목부위쪽이 아!소리 나게 통증이오더니 지금 목젖쪽이 통증있어요 ㅠㅠㅠㅠ 괜찮은걸까요 안녕하세요....

사진처럼 팔을 쭉 올리고 양옆으로 왔다갔다 할때마다 기도쪽에서 숨을 들이마시는소리같은? 쌕쌕거리는 소리가나요. 숨을 참고 하면 소리가 덜 나는데 숨쉬면서 저...