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스미스 숄더프레스 그립 질문이요!
스미스 숄더프레스 할 때 그립을 넓게 잡으면 안된다고 하는데 왜 그런가요?? 그리고 넓게 잡으면 자극이 어디로 더 많이 가는지 궁금합니다!.. 너무 넓게 잡으면 팔로 가다가...
태그: 헬스, 스미스머신, 스미스숄더프레스, 어깨운동, 헬스트레이너, 숄더프레스머신, 숄더프레스, 숄더프레스어깨, 넓은그립
스미스 숄더프레스 할 때 그립을 넓게 잡으면 안된다고 하는데 왜 그런가요?? 그리고 넓게 잡으면 자극이 어디로 더 많이 가는지 궁금합니다!.. 너무 넓게 잡으면 팔로 가다가...
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