퇴근하고 나면 왠지 모르게 지쳐요 그래서 하고 싶은 또는 해야하는 일들을 못하고 항상 누워만 있습니다 누워있는 것만이 휴식은 아닐 거 같은데요 명상을 하면 휴식을...
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미치겠어요 저는 원래 이렇게까지는 아니였고 어렸을때는 한 12시면 잤거든요. 근데 최근들어서는 3시가 되어도 잠이 안옵니다; 빨리자보려고 11시부터 잘준비하고...
태그: 꿀잠자는방법, 수면유도음악, 잠잘때듣는음악, 숙면음악, 잠자기좋은음악, 마음을평온하게해주는노래, 불면증치료, 불면증극복방법, 잠잘오는방법, 잠잘오게하는방법
