갱년기불면증 천연수면제 추천바랍니다 엄마가 요즘 도통 잠을 못자 너무힘들어하세요 요즘 천연수면제 감태추출물 ? 많이 먹는다고 하던데 엄마드시기에 괜찮은가요...
잠도 너무 안 들고 피곤해도 잠이 안 들어요 불면증인 것 같은데 수면제 같은 약 말고 다른 방법은 없을까요? 오일 같은 향이 심한 거 말고 방법 추천해 주세요 ㅠㅠ...
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저탄수화물 다이어트 시작했는데 잠이 안와요 지금 새벽 4시인데 고통스러워요 위험한건가여 아니면 제가 탄수화물 중독이 있어서 금단현상이 나타나는 건가요ㅜㅜ...
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숙면에좋은차 음식 추천 좀 해주세요 효과좋은걸로 그리고 숙면베게 같은건 어떤가요 도움될지 ? 일반베게보다 가격대가 몇배 더 비싸던데 효과 있는지 써보신분들 잠을자도...
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