전완근 운동 방법 추천부탁드립니다 여러가지 가르쳐 주세요~~ 안녕하세요 홈짐러 헬린이 광안리보부상입니다 질문 잘해주셨네요~!! 전완근 운동은 전완근 전용 기구로 하셔야...
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부산에 사는 고등학교 1학년 학생입니다 부산에서 학생부 팔씨름 대화에 나가려면 어떻게 해야하나요?? 안녕하세요 전완근 / 손목 / 팔운동 기구...
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제가 초6이고 팔씨름 실력은 웬만한 센 애들은 다못이깁니다. 팔씨름 잘하시는 분들 기술, 팔힘기르기 이런것도 알려주세요 그리고 악력도 팔씨름과 관련있나요? 제가 악력은...
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팔운동 푸쉬업 안하고 악력기 운동만 해도 될까요?운동루틴은 악력기 양손1분버티기,양손 100개씩 쥐었다 펴기 안녕하세요 홈짐 / 실내운동 / 팔운동 / 악력 전완근운동...
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https://youtu.be/32lazQ8kAlM 영상 3분부터 나오는 밴드랑 손에 잡고 있는 통이 뭔지 어디서 사는지 알려주실 수 있을까요..? 안녕하세요 팔씨름 / 전완근운동 / 악력운동기 연구...
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제가 웨이트랑 맨몸운동 조금 섞어서 하는데 푸쉬업은 20개 까지갔다가 10개정도로 중간에 쉬어서 떨어지긴했는데 내회전도 같이 써주면 쉽게 이길 수 있울까요? 제가 운동을...
현제 고1인 남학생입니다 제가 타고나기를 손목힘이 약하고 악력이약하게 태어났거든요? 평소에 운동도 열심히하는데 운동잘 하지도않는 악력이랑 손목힘 타고난친구한테...