새벽에잠못잠 Qna 관련 답변 1 페이지
잠이 안오네요
자다가 새벽 2시쯤에 깼습니다 현재 5시10분이고요 자다가 깼을때 빨리자는법 같은것좀 알려주세요 아니면 그냥 빨리 자는법이라도 부탁드립니다 아무생각없이 눈감고...
제가 학교 끝나고 집에오면 6시~7시
제가 학교 끝나고 집에오면 6시~7시 정돈데 한 두시간만 있으면 졸음이 밀려오더라고요. 그래서 잠들었다가 깨보면 새벽 2~3시인데 그때부턴 잠이 안와서 날 새고 학교가서...
수면패턴이 좀 이상해졌는데 주말야간
수면패턴이 좀 이상해졌는데 주말야간 일을 한다고 이틀은 아침 10시에 자서 5시쯤 일어나는데 그이후로 밤에 잠도 안오고 와도 새벽에 4시 5시에 금방깹니다 일...