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복싱하면 몸 좋아지나요?

제가 마르고 어깨도 좁고 합니다. 체지방도 없는데 복싱을 하면 더 말라지는건가요? 아니면 근육으로 생기나요? 고2인데 복싱하면 키 크는데 도움되나요? 키는 유전이라서...

태그: 복싱, 복싱다이어트, 복싱근력

복싱할때 필요한 근력운동

안녕하세요 저는 중1 여학생인데요 제가 체육관도 다니고 있고 복싱을 정말 잘하고 싶고 강해지고 싶은데 스파링할때 찍어놓은 영상 보니까 진짜 솜주먹에 느려터졌더라구요.....

태그: 복싱근력, 복싱, 근력운동, 근력키우는법, 복싱잘하는법, 근력키우기

복싱 타격별 근육운동

복싱한지 2년됫는데 체급에 비해 펀치력이 약한거같아서 질문드립니다 대충듣기에 잽은 삼두근 스트레이트는 삼두는 어께삼각근 허리힘 어퍼는 어께삼각근 훅은 허리힘과...

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    Update : 2022-02-16 22:40:04
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