뱃살이 안 빠져서요 12살인데 어떻게 해야할까요? 운동할 시간도 없어서요ㅜㅜ 또 살 땜에 키가 안 크는 것 같기도 해요 키크는 법과 뱃살 빼는 법 좀요ㅜㅜ 또 살 땜에 키가...
제가 뱃살빼려고 6개월동안 유산소,복근운동을 했는데 빠지긴 했는데 아직 좀 튀어나와있어요 식단말고 운동으로만 알려주세요(식단은 아침은 샐러드 점심은 급식,저녁은...
습관처럼 배에 힘주고 살면 뱃살이 없나요? 무슨원리죠? 드로잉이라는 운동법으로 일본사람이 개발했습니다. ‘드로인(draw-in)’ 운동은 복부를 안쪽으로 끌어당긴다는...
고3 180 80kg 남학생입니다. 복근은 바라지도 않고 뱃살만 좀 빠지면 좋겠는데 어떻게해야할까요? 식단과 운동을 함께하는거죠. 그리고 실망하지않고 3개월 이상 꾸준히...
안녕하세요 5학년 초등학생입니다. 제가 요즘 패션에 빠져 크롭 니트 같은걸 입고 싶은데 뱃살이 앞,옆으로 나와 고민이 됩니다. 뱃살이 없어지는 운동을 알려주세요!...
태그: 뱃살, 뽤리뽤리, 흑흑흐긓ㄱ흐흐흐ㅡㄱㅎㄱ흑흐, 잼민, 플리즈헬프미, 운동, 뱃살운동, 뱃살이출렁, 어흑흑, 살려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 저는 키 165 몸무게 59~60 오늘 제가 공복이였을때 59.0kg이였는데 저녁 딱 한끼 먹고 나니까 60.3kg이였어요 원래 보통 제 허리둘레가 29에서 30인치 정도 되는데 좀 많이...
5학년인데뱃살이32인치에요.ㅠㅠ빼는법좀.사진나갑니다. 빨리답변해주세요.ㅠㅠ 윗몸일으키기나 프랭크자세 해보세요 저도 두가지만 매일 50회~100회,2분정도 했더니...
태그: 뱃살이출렁
고2남자구요 뱃살이 부와아아악 늘어나서 교복입으면 힘든게 고민입니다 Kg감량보다는 둘레가 줄어들어야하는데 당장 둘레가 줄어들수있을까요? 그제부터...
제가 벳살이 많아서 요즘에 방학이라 빡세게 다이어트를 하거든요 유투브에서 동영상 보면서 10분 하루에하는거 2번 씩하고 식단조절은 따로 않하고 좀 조심해서 먹거든요...