평소 배에 힘을 주는 게 습관이 되었는데 그것때문에 소화불량이 온 것 같아서 힘을 푸는 습관을 들이려고 하는데요. 배에 힘을 풀려고 하면 호흡이 불편하고 자꾸 숨을 참게...
누가그러던데 배에 계속 힘주고 다니면 서혜부탈장오나요? 오히려 배 안나오고 배에 근육 생긴다고 하던데요? 탈장 생길 정도로 힘줄수있는 사람은 거의 없을걸요?
7월 7일 일어나서부터 아무것도 안 먹고 3시 넘어서 카페에서 음료 친구랑 하나씩 시켜서 나눠먹고 6시나 7시 정도에 첫끼를 먹었습니다 첫끼는 오므라이스랑 파스타...
배에 힘주고다니려고하는대 윗배에힘을줘야하나요 아랫배에힘을줘야하나요? 1.윗배부터아래까지힘을주게되면 위에느낌이가는대 위에무리는안가나요? 2....