발스트레칭 Qna 관련 답변 1 페이지

예전에 발로 지압, 마사지도 해주고 자세교정해주는 운동, 스트레칭 알려주는 센터가 있었는데 발이 휘어지면 아무리 윗부분을 제대로 잡으려고 해도 결국에는 계속 몸이...

매일 하루 3분 3세트씩 할 경우 얼마나 있으면 완치가 될까요 매일 하루 3분 3세트씩 할 경우 얼마나 있으면 완치가 될까요 ? --> 안타깝지만 발을 스트레칭을 해주고 근막을...

일특성상 오래걸어다니는데 다리도아프지만 발이 좀더 아파서 이쪽에 좋은스트레칭이있을까요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 발의 경우 보통 발바닥 아치쪽과 갈가락...

발바닥 앞꿈치 아래 쪽이 아프네요 ㅜㅠ̑̈ㅠ̄̈ 안녕하세요 랭킹가이드777 입니다. 선생님이 올리신 글과 사진은 잘 읽었습니다. 제가 볼 때는 지간신경종이거나...

발 포인 할때 힘을 주는 방향이 엄지발가락 쪽인가요 새끼발가락 쪽인가요? 잘못하면 안장 된다는데 힘을 제대로 주고 있는건지 몰라서 질문 남깁니다 안녕하세요 체형교정과...

... 신으시고 발 스트레칭 유튜브나 네이버 검색하시고 하시거나 땅콩볼로 매일 마사지 해주세요. 제가 추천드리는 것은 경험에 의한 것이라 일단 할 수 있는 것 다 해보시고...

평소에는 괜찮은데 아침에 자다가 일어나서 기지개필때 발가락을 쭈욱 피려고 하면 발등에서 찌릿찌릿거려요ㅠ 평소에 오래 서있어서 발목 스트레칭하려고 발목을 쭈욱...

제가 하루에 한 시간씩 걷고, 밤에는 줌바댄스를 하고 있어요 그런데 발 아치 외측? 부분이 저릿저릿? 하고 통증이 있어요 아직 심하지는 않습니다! 그래도 운동을 안 하면...

운동하고 나서 발 안아프게하는 법 알려주세요!! 제가 좀 제데로 뛰고 축구나 달리기 많이하면 발이 너무 아파요 ㅠㅠ (막 진짜 죽을듯이 아프지는 않고 그날 저녁에운동하면...

발 아플 때 좀 불편한 걸 없앨 수 있는 마사지나 스트레칭방법이 있을까요? 안녕하세요 질문자님 비발인솔에서 답변드립니다. 어디 부분에 통증을 느끼시는 지 잘 모르겠으나...