바디프로필남자 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요~ 35살 남자입니다. 바디프로필을 준비중인데, 체지방 감량이 너무 안되어 고민이 듭니다... 키 177, 몸무게 70(골격근 30.9, 체지방 20.7)인데요.. 식단하는거에 비해...

남자친구가 4월 초에 바디프로필 찍는다고 했는데 식단이랑 운동 등 제가 도움 될만한게 뭐가있을까요ㅠ? 필요한 준비물이나 음식 등 알려주세요 (닭가슴살 먹는다는건...

안녕하세요 프로필 사진 9일 남은 헬린이 입니다! 몸상태는 지금 178cm 71kg정도 골격근 38.2kg 체지방률 6.5프로 입니다!... 마지막 주 식단을 어떻게 해야할지 계속 고민이에요......

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Update : 2022-02-16 22:40:04

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