키 185에 몸무게 77 중3 남학생입니다 2달 방학에 운동 하나 하려하는데 키크고 몸 좋아지는 운동 추천해주세요 엄마가 해주는 밥 적당히 먹고 나가서 뛰세요
... 몸 좋아지는 운동은 보디빌딩이 최고죠. 운동 이름 부터 몸만들기 아닙니까? ㅎㅎ 초보에서 고수까지 운동계획, 식단, 부위별 조지는법 너무 자료가 방대하니 적극...
키 185 몸무게 76 중3 남학생입니다 키도 키고싶고 몸도 좋아지고싶은데 키도 크고 몸도 좋아지는 운동 추천해주세요 안녕하세요~ 키성장은 여자 평균14세~16세...
몸 좋아지고 힘 쎄지러면 어떻게 운동해야하나요? 상세히 자세하게 알려주세요 운동하는 방법은 목적에 따라 매우 다양한데요, 신체를 움직여서 하는것이다 보니 이렇게...