멸치체중증량 Qna 관련 답변 1 페이지
남자 멸치 증량방법
남자친구가 점점 살이 빠져요.... 건강검진상 문제도 없고 그냥 식습관 문제같습니다. 옆에서 보면 속이 터져요. 기아 수준입니다. 키 167에 몸무게가 46입니다. 하루에 화장실을...
마른체형 운동하면서 살찌는법
제가 지금 운동 한달째입니다 키174cm 52kg입니다 먹는양이 적기도 합니다 운동 이후 삶은계란 2개 고구마 먹습니다 이제 너무 질려서 닭가슴살 구매 할려고합니다...
태그: 운동체중중량, 멸치체중증량, 건강하게살찌는법, 닭가슴살추천, 프로틴, 게이너, 마이프로틴, 건강영양성분표, 운동선수, 식습관
중1 멸치 체중증가
중1 47kg 164cm 하루에 팔굽혀펴기50개,턱걸이 밴드 사용30개 윗몸일르키기100회 스쿼트100회or점프스쿼트 50개 이렇게 운동하고 밥은 보통정도로 먹는데 근육량을 어떻게 증가해야...
체중중량 질문이요!!! 이제 막 고2
체중중량 질문이요!!! 이제 막 고2된 멸치입니다... 제 요즘 고민이라면 비쩍마른 몸인데요(키도 물론;;) 제가 원레 안찌고 안빠지는 스타일이라 이렇게 마른채로 찌지도......