멸치남자 Qna 관련 답변 1 페이지

171CM 56KG 멸치 남자인데... 군대에서 삼시세끼 다 먹고 개인 정비 때 PX가서 라면 먹고 쉐이크 먹고 1년 내내 그렇게 했는데... 56에서 더 찌질 않네요 이제 전역한 지도 세 달이나...

170 .50 멸치남자입니다 여름이라 반팔 반바지입고싶은데 앙상한 팔다리는 하나만 노출하고싶어서 반팔에긴바지 ,긴팔에반바지 여름에 뭐가나을까요? 질문 : 여름이라 반팔...

평생 멸치로 살아온 34살 멸치남자입니다.. 혹시... 아래는 쉽게 따라 할수 있는 멸치 남자 운동법 이오니 끝까지... 멸치남자 운동법 운동명 운동부위 횟수 셋트 푸쉬업...

20대후반 177cm/ 55kg 마른체형의 남자입니다 어떠한 이유로 동기부여가 되서 열심히 운동하고 바디프로필을 찍어보고 싶은데요 헬스도 다녀본적없는 헬린이 입니다. 이번에...

185에 65kg이라 고민입니다. 살을 찌우려고 운동을 해도 않되어서 최근에 칼로리 몬스터 를 사서 먹고 있는데요. 그걸로는 부족 해보여서 살 찌우기 좋은 음식을 알고 싶어서요....

... 마른 멸치남자입니다. 키가 170초반인데 몸무게가 52-53킬로그램 사이입니다. 새벽에 라면먹고 자도 하루에 아침 점심 저녁 야식 4번을 먹어도 살이 전혀 안붙어요. 밥식을...