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헬스 다니다가 맨몸운동
원래 맨몸 운동하는 사람인데 헬스 다니다가 맨몸 운동으로 전향하면 근육이 빠지나요? 아니면 그냥 계속 증진하나요? 안녕하세요. 구월동 모래내 헬스장 바디랩피티입니다!...
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오랜만에 운동했는데 근육이...
정말 오랜만입니다 군대에서 어깨부상 이후로 거의 처음이니 2년 가까이 쉬었습니다. 팔굽혀펴기와 턱걸이만 해왔으며, 팔굽혀펴기 하루 300개 턱걸이 하루 100개씩 해오며...