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런닝머신 종아리
안녕하세요 제가 마른비만? 164/44 몸무게는 말랐는데 저랑 같은 스펙분들이랑 비교해보면 제가 더 살이 많은 거 같고 뚱뚱해보이더라고요 그래서 찾아보니 체지방과...
인터벌 런닝머신 시 종아리근육 뭉침?
런닝머신 하루에 40~1시간씩 하고 있는데요, 6.5로 3분, 9로 2분씩 인터벌 형식으로 뛰고있습니다. 근데 묘하게 종아리 외측이 두꺼워지고 있는 느낌을 지울수가없어요ㅠㅠ...
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