이거 운동조합 괜찮나요?? 매 평일 / 매 주말 같은걸 한다기보다 플레이리스트에 여러가지를 저장해두고 하루 3영상 등 돌아가면서 자극을 주는걸 추천해요 전 전문가는...
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집에서 제자리걷기 칼로리 얼마나 소모되나요? 키 142에 38 나가요 살을 빼야할거같은데 밖에는 비도오고 그냥 집에서 제자리걷기로 칼로리 소모를 하고 십습니다. 한시간...
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