라운드숄ㄷ교정 Qna 관련 답변 1 페이지

여학생입니다한창 외모에 신경 쓸 나이인데요 자세를 구부정하게 앉아서 라운드 숄더가 있습니다 짧은 것도 입고 싶고 꾸미고 싶은데 어케 해야 할까요? 엄마가 병원을 안...

고3인데 이정도면 엄청 심각한거죠? 척추측만증에다가 어깨도 굽어져있고 골반도 틀어져 있어요 운동을 하면 나아질까요? 척추 건강으로 고민이 많으시겠어요. 우선...

제가 어깨가 좀 말려있는데 상완골 전방활주인가요 아니면 라운드숄더인가요? 아니면 전방활주,라운드숄더 둘 다 있는건가요?

라운드숄더랑 거북목에 좋은 헬스장에서 할 수 있는 운동을 좀 알려주세요,.. 그리고 라운드숄더 심해지면 목도 짧아질 수 있나요? 안녕하세요 20년차 트레이너 서코치입니다...

10대 후반 학생인데 약 5~6년전부터 앉아있을때 자세를 잘못앉아서 라운드숄더가 있는데 교정하는 방법 있을까요? 또 얼마나 걸리나요? 안녕하세요 20년차 트레이너 서코치...

30대인데요 부모님도 등이 좀 굽은 상태? 고양이등 같은 경우고요 그래서 어깨가 말려서 라운드숄더가 되고 거북목 자세도 있죠 근데 이걸 정말 어떤걸 운동이든 치료든 받아서...

라운드숄더 교정하려고 배에 힘주고 어깨 피고 걸은지 몇일됐는데 얼마안돼서부터 허리가 너무너무 아파요ㅜㅜ 요즘 밤마다 허리에 파스붙이고 자는데 계속 이렇게 걸어도...

라운드숄더 교정기를 살려고 하는데 사이즈가 있더라구요 사이즈는 제가 온 입는 사이즈랑 같은걸 사면 되는건가요? 안녕하세요 20년차 트레이너 서코치입니다 결론부터...

어깨가 이런데 운동을 하지 말아야 하나요… 그냥 꾸준히 하면 어느순간 비대칭 맞춰지나요? 그러고 어디가(오른쪽, 왼쪽) 어떻게 기울고 어떤 근육이 많고 어디가 부족한지...

저는 여자인데 승모근이 진짜 말도 못하게 올라와있어요 살이랑 합쳐져서 굴곡이 있구요 어깨가 앞으로 말려있으면서 등에 살이 붙고 흔히 버섯목 증후군이라고 하는것도...