안녕하세요. 우선 저는 오래달리기를 매우 못합니다. 그래서 지금까지 약 2년정도 일주일에 3~4번, 적게 할때는 2~3번씩 2~3km를 꾸준히 연습해왔습니다. 하지만 항상 기록은...
태그: 달리기3km, 3km달리기, 달리기, 오래달리기, 달리기잘하는법, 달리기잘하는방법, 군대, 체력, 체력검정