안녕하세요. 평소 운동 하는 것을 좋아하는 24살입니다. 단거리달리기가 빨라지고 싶어서 인터넷으로 검색을 해보던 중 아킬레스건이 튼튼하면 빨리 달릴수있다고...
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아니 제가 달리기가 개느린데 운동회가 있거든요 2주만에 빨라지는법 없을까요 안녕하세요^^ 몸을 잘 풀어주시고 스트레칭 그런거 그리고 조금씩 달리기 운동 1시간씩 준비만...
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