다이어트_식단 Qna 관련 답변 1 페이지

다이어트 하고 싶은데 뭘하는게좋을까여 저 아직 중2인데.. 식단도 알려주시면 감사하겠습니다 학생이시네요! 성장기에 잘 챙겨먹는게 좋습니다만 다이어트를 정말 필요하실...

13살이 할 수 있는 운동 or 식단 등등 알려주세요!! 너무 굶고 하진 마시구 운동도 너무 빡세게 한 번에 하시지 말고 밥은 삼시세끼 꼬박 드시고 야식이나 간식을 최대한...

... 다이어트 다이어트_식단 한가지로 쭉 유지하기보다는 번갈아가면서 드시드거나 일정기간 드시고 바꿔보는것을 권해드려여~ 본인에게 더 잘맞는 제품이 어떤 것인지...

닭가슴살 200g, 계란, 여러 야채들로 아침, 저녁 식단을 짜놓고 싶습니다. 점심은 직장인이다보니 일반식으로 먹긴하지만 밥을 1/3정도만 먹습니다. 아침, 저녁 각각 식단에...

제가 지금 키는 162에 몸무게 68에서 58까지 10키로를 감량하고 유지를 하고있습니다..! 근데 계속 유지하는건 싫어서 이번 방학을 기회삼아 다이어트를 하려고합니다..ㅠ 우선...

제가 요즘 다이어트를 하고있는데 (키 152 몸무게 52) 운동은 유튜브에 단기간 다이어트 춤(14분) 이라고 치면 나오는 에어로빅? 같은거 하루에 1~2번 하고 티파니 허리운동(10분)...

저는 작년에 초3,한마디로 이제 막 초4가 된 초4입니다.이런 말 하는거 부끄럽지만..전 키 135에 몸무게 41.4인데요..제가 몸무게 말하는 것을 부끄러워 하고 창피해 하거든요....