다이어트 해서 20일동안 6키로정도 감량했는데 근력운동을 해주진 않았고 유산소 위주로 해주었고 생리 끝난지 5일 되었고 화장실은 꾸준히 가고 가스가 차지도 않은거 같고...
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그 제가 118에서 72까지 감량은 하였으나 초반엔 운동은 안 하고 굶는 것부터 시작해서 90 되었을 때 홈트나 줄넘기 뛰기 헬스장에서 유산소 운동을 했는데 제 몸에 튼 살은 많고...
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