현미나 현미곤약밥이 포만감때문에 좋다구 들었는데 백미는 먹으면 안좋을까요? 먹어도 반만 먹어야하는지 양이 궁금합니다 백미도 큰 문제는 없습니다. 다만 현미에 비해...
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다이어트식단할때 먹을쌀이 어떤게 좋은가요 렌틸콩 백미 보리 귀리 현미 잡곡 흑미 이렇게집에있는데 어떤쌀이 다이어트시 좀더 도움이될까여 닭가슴살이랑 야채랑 같이...
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