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한다리운동알려주세요
제가 다리를 다쳤어서 허리도 틀어지고 왼쪽다리근육이 오른쪽다리근육보다 확실하게 더 커요 그래서 오른쪽 다리근육을 왼쪽처럼 키우고싶은데 오른쪽만 할수있는 한다리...
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안녕하세요
다리를 다쳐 일상생활이 제한될 정도로 통증이 심했었습니다 재활로 50프로 정도는 통증 줄고 지금도 열심히 하고 언젠가는 많이 좋아지겠다 싶은 생각으로 하고 있는데 ㅎㅎ...
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