프로틴바를 샀는데 한개는 분리대두단백질, 한개는농축유청단백질이 각각 포함되어있대요 단백질보충제도 wpi만 먹고 우유도 락토프리만 먹는데 저 두개 프로틴바 먹어도 설사...
근종땜 단백질섭취가 너무 고민입니다 육류 계란 생선 콩류를 못 먹으니 나이가 있어서 단백질을 옳게 못 먹으니 기운이 없어요 분리유청단백질 매일 먹는건 어떨까요???...
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하루 권장량은? 하루 총 단백질 섭취량은 본인 체중 대비 성인 기준 1.2~2 배(g) 까지 드시면 되고 헬스하면서 근성장이 목표라면 2배 까지 먹기도 합니다. 하지만 유청 단백질...
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프로틴 질문드립니다. 제목 그대로 농축유청단백은 충분히 알겠는데 유청 단백분말은 뭔가요..? 둘이 차이는 뭐뇨.?? 성분표에 농축유청단백32%, 유청단백분말15%인데 같은ㄷ...
요즘 산양유랑 초유 단백질이 면역에 좋다고 많이 먹던데 산양유100% 적힌 제품들 다 락토프리인가요? 분리유청단백질도 따로 있던데 분리유청이면 락토프리인가요??...
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제가 우유를 마시거나 치즈같은 유제품을 먹으면 배가 아프지 않아요. 단백질보충제를 먹으면 배가 아픈 유당불내증 증상이 나타나서 화장실을 자주 드나들어요. 제가 먹는...
안녕하세요 저는 일반 우유를 먹으면 여드름이 나서 우유도 락토프리 우유만 마시고 단백질 쉐이크도 분리대두단백은 먹어도 괜찮다는 글을 보고 분리대두단백이 들어간...
다이어트 및 근력생성을 위해 유청단백질을 먹을려고 합니다. 근데 종류가 너무 많네요.ㅠ 가격차이도 꽤 나구요.. 분리. 농축. 유청단백질의 차이와 칼로리 및...