스미스 숄더프레스 할 때 그립을 넓게 잡으면 안된다고 하는데 왜 그런가요?? 그리고 넓게 잡으면 자극이 어디로 더 많이 가는지 궁금합니다!.. 너무 넓게 잡으면 팔로 가다가...
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