금연금주 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 30대 초반 남자입니다 건강검진은 이상이 없고 요즘 자주 피곤하고 무기력 해져서 식단 관리랑 운동을 좀 하고 있는데요! 비타민 : c 매일 섭취 1000mg(1알 아침...

나이는 40세. 키 174 , 몸무게 83 , 혈압이 약 138/87 전후인데요. (며칠전부터 담배안하고, 금주 안하는중) =비만,또는 약간통통맞는가요? 보통은 살만 빼도 혈압이 낮아진다는데...

손발이 차고, 허약체질. 임신준비로 큰맘먹고 2달치 구매. 흑염소즙을 복용하기 시작하면서 금연,금주 돌입 금연,금주, 흑염소즙 복용 모두 시작한지 4일정도 되었는데, 배에...

... 금연 금주 한지 한달이 넘었는데요 전에는 110~120초반이던 혈당이 금연 금주 후 계속 200 초반대입니다. 간식을... 음 금연 금주는 잘하신거에요. 금연하고 금주를 했다고...

금연한지 6~7년 되는거같은데 흡연 욕구가 생기나요? 왜 담배를 다시 피는거에요.. 금연이라는게 참 어렵습니다. 금주 역시도 어렵구요. 흔히들 애연가 분들이 금연하는...

금연,금주는 참는게 아닙니다.^^ 즐거움의 방향을 바꾸시는 겁니다. 고통의 방향을 바꾸시는 겁니다. 더 큰 비중을 차지하는 곳으로 머물게 됩니다. 이것이 모든 것에...

8개월이면 240일 인데... 지금 엄청난 상실감과 좌절감에 이 글을 쓰고 있습니다. 왜 다시 피우게 됐냐면.. 순간의 감정에 지고 말았습니다. 어제 부쩍 다른 흡연자분들이...

거의 십수년째 일주일이상 금주해본적이 이번이 첨이구요.. 최근 1년정도는 혼술포함 주4~5일은 먹었고 매번 기본2~3병은 마셔왔어요 다이어트할때도 주2일은 마셔오면서...

제가 곧 코수술을하는데몇가지물어볼게있어서요 1. 몇달이후부터 술과 담배를 해야 염증이안생기나요?(안전기간까지 말해주세요ㅠ) 2.몇달이후부터 격한운동을해도...

... 그런데 담배와 술을 워낙 좋아하는지라..금연금주해야하는지 궁금합니다. 암으로 번질 위험이 커질까요? 음주나 흡연이 직접적으로 자궁경부암 발생을 유발하는지에...