규직적인 Qna 관련 답변 1 페이지

... *****마음으로 하루 세끼 꼭 먹어야한다!!!!!고 생각해요,,,꼭 그럼 몰아서 먹는 습관 없어 질 거에요.......규칙적인 식습관!!!!야식금지!!!물 수시로 마시기!!!7시 이후 물 외 먹지...

매년 저는 감기에 잘 걸리는데, 걸릴때마다 항상 똑같은 증상이에요 1일차땐 아침에 일어나면 목이 따가우면서 칼칼하고 2일차땐 목이 잠기고 기침이 한번씩 나오고 3일차땐...

... 규칙적인 식사와 간식은 생체리듬에 긍정적인 영향을 줍니다.... 다음과 같은 이유로 규칙적인 식사와 간식을 권장합니다. 1.체중 조절: 규칙적인 식사와 간식은 체중 조절에...

면역력 좋아지려면 일정한시간에 취침하고 일어나고, 일정한 시간에 식사하고 까지는 알겠는데 운동도 일정한 시간에 해야되나요? 아뇨! 비슷한 시간 예를 들면 저녁 시간대...

평상시 앉아서 힘을 약하게 주고 탈 때는 소리가 안나고, 오르막 같이 일어서서 힘주며 탈 때 규칙적으로 딱 딱 소리가 납니다. 자전거를 출발 할 때 처럼 힘을 주기만 해도...

지금 생활패턴이 무너져서 다시 고치고싶은데 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요. 꿀팁좀 알려주세요 일단 아침에 일찍 일어나세요 6시아니면 7시라도 일어나셔서 하루 계획일적...

원래 평균 수면시간이 6~7시간(이만큼 자면 안 피곤한)정도이고 요즘 불규칙하게 생활하다가 다시 규칙적으로 생활을 하기 시작했는데, 전날에 규칙적으로 생활하기 위해 밤을...

... 나우푸드 마카(젤라틴화)750mg 추가해주시면 될 것 같습니다. 마지막으로 영양제를 챙겨먹어도 규칙적인 운동,수면,식습관이 안되면 먹으나 안먹으나 차이는 없을겁니다.

평균적으로 아침 점심 저녁을 언제 먹어야 건강에 좋은지 궁금해요 오전 8시 00분 오후 12시 50분 오후 5시 40분

문제들 풀이와 정답알려주실분 구합니다... 내공 100걸어요