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제가 작년부터 일을 하기 시작했는데 여름에 땀을 많이 흘리는 직종이라 5kg나 빠져서 쉬는시간 10분~15분 안에 먹을 수 있는 간단하고 건강하게 살 찌울 수 있는 음식이 뭐가...
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변비에 통귀리랑 귀리분말 중에 뭐가 더 효과 좋나요? 전문가나 실제후기만 답변 부탁드립니다 (광고, 홍보글 신고) 통귀리가 더 좋을 거 같긴해요 입자가 크니까 더 좋을거...
아침밥대신 귀리가루 먹는다는데 효과 진짜있나요??? 귀리가루 뭐먹어야할까요? 저도 식사대용으로 귀리를 볶아서 갈아먹기도 하고 분말로 나오는 제품을 우유에 타먹는데요...
귀리가 변비에 효과가 좀 있길래 계속 먹으려는데 볶은 통귀리랑 볶은 귀리가루 중에 뭐가 더 효과 있나요? 통귀리를 씹어 먹어야 효과 좋다는 말도 들어본 것 같은데...
귀리가루 양배추가루 둘 다 변비에 좋은 거 알지만 어떤 게 더 효과 있을까요?!! 귀리 양배추 둘다 변비에 좋다고 알고있습니다만;; 저는 개인적으로 둘다...