평소에 주기적으로 운동을 안 하다 보니까 시간이 지날수록 체력이 점점 바닥나는 게 실감이 나서요.. 제가 야식 같은 것도 즐겨먹고 또 피곤해서 먹고 바로 누워버리는...
인천에서 pt 가장 저렴한 헬스장 어디있을까요 일단 10회정도 받고싶은데 50만원 이하인 곳 있을까요? 안녕하세요, 구월/부평/청라 프리미엄 PT 전문샵 오늘의운동입니다....
현재 웨이트 중인 학생인데 인천 송도에서 PT 받을만한 좋은 헬스장이나 좋은 트레이너분 있는 곳 있을까요? 트레이너분들 우선 경력이 많으셨으면 좋겠습니다(대회 입상이력)...
다이어트를 한지 그래도 한 2정도 되어가고 한끼만 먹으면서 운동을 하고 있습니다 하체는 스쿼트 위주로 하고 팔뚝살은 유튜브 같은 영상에서 빠지는 것 영상 검색해서...