렛풀다운 할때 구분동작 질문인데요 1. 바를잡고 숄더패킹을한다 2. 풀가동범위로 수축운동을한다 3. 이완운동을하면서 처음 숄더패킹했을때에 자세로 되돌아온다 1-3 번의...
태그: 렛풀다운, 헬스, 광배근운동, 광배근, 데드행, 숄더패킹, 구분동작
... 뭔지 잘모르겠고 유튜브나 네이버에도 참고할만한 자료가없네요 ㅜㅡㅜ 7명에서 허전하지않게 짧고 굵고 멋있게 할수있는 세레모니동작 5가지 구분동작좀 추천해주세요 ㅜ
태그: 수행평가, 수행평가급해요ㅜㅜㅜ, 수행평가오늘까지, 마음에들면, 내공100겁니다, 여러분이필요해요, 과제, 꿈꿀때, 5가지, 구분동작
