이번에 다디어트를 시작해보려고합니다. 키는 164/ 몸무게가 63~4kg 정도 나가는데요. 주변에서 키위다이어트로 효과 봤다는 분들이 꽤 있어서 실제로 가까운 지인한테...
안녕하세요 아는 이모께서 예전에 옷가게를 하셨는데 그때 샀던 옷들을 입고 싶은데 살이 많이 찐거 같아서 특히나 뱃살때문에 입지를 못하니깐 이번주 토요일부터 다이어트를...
과일 효능을 “건강•의학” 주제로 포스팅했는데, 연관도가 되게 낮네요.. 과일이나 채소 효능은 어떤 주제에 해당하나요? 안녕하세요 과일의 효능은 건강쪽이니 건강, 의학...
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사과는 식이섬유 섭취할려면 껍질까지 먹는걸로 알고있는데요 배는 어떤가요? 배도 식이섬유가 풍부하다고 하던대 껍질까지 안막어도 되는가요? 배를 껍질까지 먹는다는건...
저 5일째 다이어트 중인데 딱 2kg 지금 뺐는데 눈바디는 별 차이는 없는거 같아요 한 한달정도 할건데 서서히 눈바디가 보이겠죠? 그리고 아니 자꾸 다이어트중인데 엄마가 계속...
저는 과일을 잘 안먹는데, 혹시 과일을 꾸준히 먹어야 하는 이유가 있을까요? 어디에 좋은지 알려주세요 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다. 과일은...
학교 숙제가 모둠이 골른 음식의 효능과 맛있게 먹는법을 조사해서 발표하는건데 제가 조사 담당이에요... 저희 모둠이 골른 음식은 톼토인데 토마토 효능,맛있게 먹는법 좀...
과일을 갈아서 식사대용으로 먹으려허는데 간 음료를 몇시간 후에 먹으면 과일 효능이 떨어지나요? 상관없나요? 바로 드시는 것이 좋습니다 믹서기로 과일 갈게 되면 산소가...
안녕하세요 다름이아니라 과일을 과하게 섭취안하고 매일 3,4조각 소량씩 3~4가지씩 먹으면 건강에 도움이 되나요? 뭔가 과일은 당분이 많다는 관념이 저한테있어서 과일이...
공복에 토마토 바나나 고구마 우유나 두유가 안좋다고 하는데 이것들을 먹으려면 아침에 자고일어나서 미지근한 물 한잔이나 밥 한숟갈만 먹어도 공복이 아니게...