공복등산 Qna 관련 답변 1 페이지
아침 공복 등산
... 아침엔 공복등산 +저녁에 가벼운런닝+근력운동 이렇게 하고 있습니다. 근데 글을보니 아침 공복 등산 조심하라고... 체력+다이어트 목적으로 공복등산 괜찮나요??...
태그: 공복등산, 강남역하루운동, 강남역일권, 강남역1일운동, 강남역1일피티, 미진휘트니스, 미진휘트니스센타, 강남하루운동, 강남일권운동, 강남1일헬스장
식전 등산 식후 등산
제가 다이어트 할 거라 아침마다 등산을 하려는데 턱걸이 같은 것도 병행해서 할 거라 살은 공복인 상태로 등산하는 게 더 많이 빠지겠지만 근력운동도 겸할 거면 역시 아침...
아침에 등산 질문입니다
야간 근무마치고 아침 7시 반쯤에 등산할려고 합니다 6시쯤에 밥 먹고 가는게 좋을까요?? 중강도 운동이니 지방연소에서 좋을 것 같고 좀 피곤하겠지만.. 위험하진 않겠죠??...
공복 등산을 하는데 천연시럽을 물에
공복 등산을 하는데 천연시럽을 물에 타서 등산 중에 마시는거 괜찮을까요?? 당분이랑 탄수화물이 살이 찌는데 문제 되는건 알고 있는데 유산소 중에 마시는거는 어떤지...