고관절운동 Qna 관련 답변 1 페이지

고관절사용하는 운동을 한후에 고관절이 오느날갑자기 엄청 아팠던뷴들있나요? 만약 어느날갑자기 고관절이 엄청아팠다가 다음날부터 괜찮아졋다면 고관절사용운동은 며칠쯤...

운동중에서 레그레이즈같이 고관절을 사용하는 운동을 많이하게되면 고관절이 많이아프게될수있나요? 그전에는 아무렇지않았는데 운동후에 어느날부터갑자기 걸을때...

운동중에서 고관절을 많이 사용하게되는(고관절에 힘이 가해지는) 운동의 종류는 무엇이있나요??스쿼트는 고관절에 힘이 많이 가해지나요? 안녕하세요 스쿼트와 데드리프트가...

운동중에서 고관절을 많이 사용하게되는(고관절에 힘이 가해지는) 운동의 종류는 무엇이있나요??스쿼트는 고관절에 힘이 많이 가해지나요? 흔한 7년차입니다 고관절은 다리의...

운동중에서 고관절을 많이 사용하게되는(고관절에 힘이 가해지는) 운동의 종류는 무엇이있나요??스쿼트는 고관절에 힘이 많이 가해지나요? 운동중에서 고관절을 많이...

뭔가요옹옹 안녕하세요 10년차 트레이너 민잉입니다:) 보통 성장기가 끝난 후에 골격이 커지지는 않기 때문에 골반과 엉덩이가 커보이고 탄력이 있어 보이기 위해선...

골반이 틀어져서 걸을때 오른쪽 다리가 더 밑으로 내려가는데요 몇년전부터 알고 병원도 다녔는데 계속 안고쳐져서 방치하다가 영상을 보고 따라했는데 일주일동안...

오른쪽 고관절이 가만히 있거나 생활을 할 땐 통증이 전혀 없는데 개구리 자세와 같은 고관절 스트레칭 운동을 할 때 통증이 생기고 허벅지 안쪽 관리를 위해 누워서...

10년전에 고관절 수술을 양쪽 다 했습니다. 요즘 허리가 아파서 병원에서 사진 찍으니. 앞에서 봤을때 허리가 S자 라고 합니다. 60대 허리라고 합니다. 허리 운동을 하고 싶어...