걷기운동통증 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 2월 24일 반월상연골봉합술 후 현재 회복중입니다 회복이 생각보다 잘되는거같아서 의사가 조심하라고 한 무릎뒤틀리는 행동만 조심하고 그외엔 행동에 큰 불편함이나...

살이쪄서 가볍게 운동하려고 빠른걸음으로 동네걸으면서 운동하는데 오른쪽 종아리 옆쪽?으로 다리쥐처럼 뻐근하게 올라오면서 걸을때마다 아프더리구요.. 오른쪽 발목...

거의 활동 없이 지내다가 많이 걷기 시작한게 9월 초입니다. 아이랑 제주로 활동적인 여행을 갔었거든요. 10일의 여행을 끝내니 체력이 조금 좋아진것같아서 그때 부터...

체중이 좀 많이 나가는 편이라 운동을 하려고 걷기를 시작한지 일주일정도 됩니다 한번 걸으면 1시간~2시간정도 8키로 남짓 걷는데 걷기10분정도가 지나면...

체중이 좀 많이 나가는 편이라 운동을 하려고 걷기를 시작한지 일주일정도 됩니다 한번 걸으면 1시간~2시간정도 8키로 남짓 걷는데 걷기10분정도가 지나면 왼쪽종아리에...