20대 중반 학생인데 요즘 제가 느끼는 것들이 공황장애 증상인지 아니면 다른 종류인지 잘 모르겠어요. 10대후반때는 마트랑 백화점에 가면 오래 못있겠고 멍한 느낌이 들어서...
태그: 공황장애, 스트레스, 공황장애증상, EMDR, 멘탈닥터, 마음안정, 피로휴식, 호흡명상, 힐링, 감정별맞춤콘텐츠
일단 제 증상들을 요약하겠습니다. 1,잠을 자면 꿈이 많고 자다가 많이 뒤척거립니다. 그래서 인지 아침에 일어나는것이 너무 힘듭니다. 2. 집중력이 떨어지고 기억력도...
안녕하세요19살학생입니다 제증상을 말씀드리자면 비회전성어지러움,귀가 살짝먹먹,무기력증과 졸림,집중력저하,등이 있습니다 매일 이런증상이 있는건 아니구요 식당이나...
태그: 멘탈닥터, 멘탈헬스케어, emdr, 감정별맞춤콘텐츠, 수면불면, 불안우울슬픔, 공황강박공포, 스트레스, 마음안정
올해 23살되는 한 남성입니다. 제가 글을 쓴 이유는 지금 불면증 상태에 있어선데요 처음 불면증이 온건 고등학교 2학년때 인거같아요 이게 고2때부터 지금까지 그래온건...
태그: 멘탈닥터, EMDR, 안구운동, 멘탈헬스케어, 감정별맞춤콘텐츠, 수면, 불면, 우울슬픔, 기억력, 집중력