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고도비만 한주 식단 잘하고 운동 잘한고 일요일이 되었습니다..면 먹음 안되겠죠?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-10-27 10:00 댓글 6건
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건강식단 토요일까지

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운동도 했는데

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탄탄면 먹고 싶어요 바보같은짓이겠죠ㅠ


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고기를 드세요 굽네라던지 삼겹살이라던지 면같은 탄수를 치팅으로 쓰면 일주일치 노력 패턴 다 날라가요 정 먹고싶으면 파스타정도 ㄱㅊ

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근데콜레스테롤 높아서 요새식당 고등어로 하긴하는데 굽내 괜찮으려나요

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콜레스테롤 이런거 신경 안써도 되요… 솔직히 별로 중요하지도 않고요 일단은 고도비만부터 돌려야죠  뭘 한번에 다 잡으시려고

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주말 하루 점심 한끼는 먹고 싶은 것 드세요 양껏 아니고요.  먹고 싶은 것 1인분요 :)

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제 아이디 클릭하시어 다이어트 경험담. 글 읽으시고 도움 되시길 바랍니다!  전 저녁 한 끼만 탄수먹습니다. 안먹음 잠 안옴.

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함 시작하면 탄탄면으로 안 끝나요..

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