제가 키가 165인데 체중 46-7유지중이에요. 저도 애 둘 낳은 아줌마에요. 하실 수 있습니다.. 솔직히 155에 49면 조금 나가는건 아닌거 같아요 ㅠㅠ,,, 전 좀 마른 체형을 좋아해서 이 체중 타이트하게 유지중이지만 글쓴이님 힘드시면 현재에서 2-3킬로 정도 빼심 좋을구 같아요! 유산소 부터 하세요...
단순 미용 무게로만 생각한다면 많이 까지는 아니고요 ~^^!! 본인이 느끼시기에도 허벅지 뱃살 살이 거슬리신다고 하시니 유산소 하시면서 근력 운동 하시면 더 좋을거 같아요~!^^ 화이팅입니다!!! 꼭 살을 떠나서 운동은 건강에도 좋으니 운동은 늘 강추에요! 무엇보다 야식 간식 줄이는게 가장 먼저 겠지용 ㅠㅠ 나이 먹어갈수록 좀만 방심하면 나잇살 찌는거 같아요.... ㅜㅜ