헬스 복장 신발? > 질문 답변

나이 먹고 운동안하고 술 자주 마시고 하니

살이 점점 찌고 체력이 예전 같지 않네요

74킬로인데 딱 3-4정도만 뺐으면 합니다

다른데 보다 배가 나와서...

제가 허리 디스크 파열로 웨이트 무거운거는 못하고

가벼운 웨이트나 유산소 운동위주로 하려고 합니다

운동을 안해서 헬스는 전혀 모르는데..

복장은 회원복 이나 간단 옷 입으면 될듯 한데

신발을 뭐 신어야할까요? 신발 좀 추천 좀 해주세요

웨이트 보다 조깅 걷기 유산소 운동이나

추후 밖에서도 러닝 할수 있는 신발로 추천 좀 해주세요

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회원권은 보통 한달 기준 얼마선이 적당한건가요?