살빼면서 근육량 늘리고 싶은데 식단 어떻게 할까요? 작성자 익명 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-08-04 22:30 댓글 4건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 3개월동안 주5일 목표로 열심히 헬스중입니다식단은 그냥 먹고싶은거+닭가슴살 먹는데살빼면서 근육늘리려면 식단 어떻게 해야되나요?.?
익명 작성여부 네 그러면 좋아요 ㅎ 탄수화물 특히 밥이랑 빵은 진짜 줄이세요. 당도 많이 먹으면 좋진 않지만 탄수화물이 더 별로 ㅎ 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 네 그러면 좋아요 ㅎ 탄수화물 특히 밥이랑 빵은 진짜 줄이세요. 당도 많이 먹으면 좋진 않지만 탄수화물이 더 별로 ㅎ
익명 작성여부 살빼면서 근육량 늘리는거 진짜 안되는건데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게되는건가요??? 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 살빼면서 근육량 늘리는거 진짜 안되는건데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게되는건가요???
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