계단 오르기도 힙업 효과잇어여???? > 질문 답변

계단 오르기도 힙업 효과잇어여????

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-05 09:30 댓글 5건
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스쿼트가 갑인가여?


익명 profile_image 작성여부

엉덩이에 집중하고 올라가야 효과있지않을까요 ..?
무의미하게 올라가면 다리만 아플듯요 ㅠㅠ

익명 profile_image 작성여부

빵댕이 힘주면서 올라가고 나중에 집와보면 운동된거 느껴져요