오전12시전까지 공복유지하려고 식사안하시는분들있으세요 > 질문 답변

오전12시전까지 공복유지하려고 식사안하시는분들있으세요

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-05 09:00 댓글 9건
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물 커피 아메리카노종류만 먹고 공복유지중입니다


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댓글보고 놀랐네요 체중이급격히 늘어서 빼내느라고

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3끼 칼로리 크게 상관없이

저탄 고지 적당하게

그리고 적절한 운동

이거면 빠져요...

안먹고 살뺀다는게 가장 어리석다고 봄....

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헉…. 저 몇년째 그러고 있긴해여 ㅠㅠㅠㅠ

익명 profile_image 작성여부

저요. 원래 아침 안먹기도하고 공복이 기분이 좋아요. 뭐 먹어버릇하면 입맛돌고 계속 아침시간에 식욕돌아서 칼로리없는 마실것만 마셔요. 위가 박살난다하는데 아침에 다들 건강한걸 먹는사람은 많지않아서ㅠ위는 먹나 안먹나 다들 박살나있지않을까...개인적인 생각이에영ㅎㅎ

익명 profile_image 작성여부

간헐적 단식할때 보통 공복 오래하지먼
공복때 커피는 안됩니당 ㅜㅜ