요새 맨날 피곤한데 작성자 익명 이름으로 검색 이름으로 검색 작성일 2024-07-04 11:00 댓글 4건 게시판 내용수정 게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요 신고하기 글차단 일주일에 주4일정도는 일끝나고 밤에 헬스 + 유산소 같이 하는데 아침에 매번 피곤하네요 ㅜ잠도 보통 5 시간정도 자는거 같은데 수면부족인가요..?추천 영양제 있나요?! 오메가 비타민bcd 유산균 칼마디 먹고있습니더 ㅜ
익명 작성여부 당연히 수면 부족이죠ㅠㅠ 7~8시간 주무세요. 그렇게 몸이 피곤한데 운동해봤자 노동입니다 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 당연히 수면 부족이죠ㅠㅠ 7~8시간 주무세요. 그렇게 몸이 피곤한데 운동해봤자 노동입니다
익명 작성여부 역시 수면이 문제군요 ㅜ 의견감사합니다 매일 출근하면 졸립네요 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 역시 수면이 문제군요 ㅜ 의견감사합니다 매일 출근하면 졸립네요
익명 작성여부 수면시간을 좀 더 늘려보세요. 첫번재 식사, 두번째 수면 이 두가지가 우선 충족되어야 운동 삶에 질 도 좋아진다는 의견이 많더라구요. 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 수면시간을 좀 더 늘려보세요. 첫번재 식사, 두번째 수면 이 두가지가 우선 충족되어야 운동 삶에 질 도 좋아진다는 의견이 많더라구요.
익명 작성여부 네 6:10쯤 기상이라 보통 12-1시에 잤는데, 11시쯤 자보는걸 목표로... 0 0 댓글옵션 답변 삭제 회원차단 댓글신고 네 6:10쯤 기상이라 보통 12-1시에 잤는데, 11시쯤 자보는걸 목표로...
작성여부
작성여부
작성여부
작성여부