뭉친 근육 어떻게 하면 빨리 풀 수 있을까요? > 질문 답변

뭉친 근육 어떻게 하면 빨리 풀 수 있을까요?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-05-09 18:00 댓글 8건
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이번주 토욜에 축구 예선전이라서 어떻게든

풀어볼려고하는데 답이없네요

마사지를 해야될까요?


익명 profile_image 작성여부

저는 클럭? 그거로 계속 지지면 낫더라구요
(장난 치는거 아님, 맨날 장난쳐서)

익명 profile_image 작성여부

정말 단시간에 빨리 풀려면 사케 섞어서 온탕욕 하세요 대신 흐물흐물할 정도로 다 풀려서 시간 조절 잘 하셔야 해요

익명 profile_image 작성여부

사우나 15분 후 냉탕 입수 5분 삼세번 반복하면 풀려요