날씨경영컨설턴트 단비입니다.
중학생이 되면 공부에 대한 부담감이 커지기 시작합니다. 특히 중2인 경우, 학업의 난이도가 높아지고 학원 숙제와 주말 학원까지 겹쳐 공부할 시간이 부족하다고 느낄 수 있어요. 과학과 역사 과목에 어려움을 겪고 있고, 시험 기간에도 아는 것이 없어서 걱정이 많은 상황이네요.
◆ 공부 방법과 계획 세우기
- 중학생 공부 방법: 중학생을 위한 공부 방법으로는 기본적인 학습 능력을 키우는 것이 중요해요. 독해 능력, 수학적 사고 능력 등을 갖추는 것이 중요합니다. 또한, 자기주도학습으로 학습 습관을 형성하는 것이 좋습니다. 자녀 스스로 공부 시간과 내용을 정하여 동기부여와 계획을 세움으로써 효율적인 학습 습관을 형성할 수 있어요.
- 시험기간 공부 계획: 시험기간에는 공부 계획을 세우는 것이 중요해요. 계획이 반이라는 말이 있듯이, 공부 계획도 마찬가지예요. '시간 관리와 계획 세우기'가 모든 학습서에서 첫 번째로 나오는 이유입니다. 공부 계획이 매번 '작심삼일'로 무너졌다면, 계획을 세울 때 긴 호흡으로 접근하기보다는 짧게 3일씩 7번의 계획을 세워 지켜나가는 것이 더 도움이 될 거예요.
◆ 자존감 향상 방법
- 자존감 향상: 자존감을 향상시키는 방법 중 하나는 자신의 강점을 인식하는 것입니다. 자신이 잘하는 것과 좋아하는 것을 찾아 그것을 통해 성취감을 느끼는 것이 중요해요. 또한, 작은 성공을 기록하고 그것을 자주 돌아보는 것도 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다.
공부에 어려움을 겪고 있을 때 중요한 것은 자신을 너무 탓하지 않는 것입니다. 모든 사람은 각자의 속도로 성장하며, 지금 당장 어려움을 겪고 있다고 해서 미래에도 계속 그럴 것이라는 법은 없어요. 자신에게 조금 더 긍정적인 시각을 가지고, 자신만의 공부 방법을 찾아가는 여정을 즐겨보세요!
학업에 대한 고민은 누구나 겪는 일이에요. 여러분이 혼자가 아니라는 것을 기억해 주세요. 또한, 여러분의 고민을 함께 나눌 수 있는 친구나 선생님, 가족과의 대화도 큰 도움이 될 거예요.