청소라도 하면..

청소라도 하면..

작성일 2024.01.10댓글 2건
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삶의 의욕이 생길까요? 



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요 감디입니다.

힘드신 와중에도 청소를 떠올리셨다면 굉장히 긍정적인 사고의 소유자신 것 같네요, 이처럼 긍정적인 사고가 굉장히 중요한데요 청소나 걷기와 같은 활동들은 정신적, 육체적 건강에 굉장히 좋다고들 많이 얘기하고 있고 과학적으로도 많이 알려져있습니다.

청소는 환경을 깨끗하고 정돈된 상태로 유지하는 것뿐만 아니라, 정신적으로도 긍정적인 영향을 미칠 수 있는데요 여러 이유들이 있습니다.

먼저 주변 환경의 정리정돈은 정신 건강에 생각보다 큰 도움이 됩니다.

깨끗하고 정돈된 공간에서 살면 마음이 안정되고 집중하기 쉽고 어떠한 일에 몰입하는 경험은 일상 생활에서의 의욕과 긍정적인 에너지에 영향을 미칠 수 밖에 없구요, 이것이 바로 청소라는 작은 행동이라고 무시할 수 없는 이유이기도 하죠

그 외에도 신체 활동과 성취감을 통한 보상이라는 점에서도 청소는 실제로 물리적인 활동이기 때문에 몸을 움직이고 에너지를 소비하는 동작입니다. 이로 인해 몸이 활성화되고, 일을 마치고 나면 성취감을 느낄 수 있어 의욕을 높일 수 있고, 청소는 자연스럽게 마음의 부담을 덜어주고 긍정적인 감정을 유발하며, 하루를 시작하거나 마무리짓는 일 중 하나로 좋은 영향을 미칩니다. 일단 시작해보세요!

profile_image 익명 작성일 -

그럼요 청소하고나면 기부니가

좋아져요!!!!!!!

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