침 과다분비 이건 어떻게 해결할 수 있나요?

침의 과다 분비는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그러나 아래에는 일반적으로 시도할 수 있는 몇 가지 해결 방법을 안내해 드리겠습니다

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1. 스트레스 관리: 스트레스는 침 분비를 증가시킬 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스 관리 기술을 사용하여 심신 안정을 취하고 긴장을 완화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 명상, 요가, 호흡 운동 등의 기법을 시도해보세요.

2. 입안 건조 예방: 입안 건조는 침 분비를 자극할 수 있으므로 충분한 수분 섭취와 입안의 적절한 유지를 유지하는 것이 중요합니다. 물을 충분히 마시고, 필요한 경우 침 자극을 줄일 수 있는 입약제나 침 자극 방지용 제품(치과 판막 등)을 사용해보세요.

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4. 건강한 구강 위생: 구강 위생은 침 분비에 영향을 줄 수 있는 중요한 요소입니다. 규칙적으로 이빨 닦기, 혀 청소, 구강 세척수 사용 등의 좋은 구강 관리 습관을 가집니다.

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6. 약물 부작용 확인: 일부 약물은 침 분비를 증가시킬 수 있습니다. 만약 현재 약물 복용 중이라면 해당 약물의 부작용과 상담하여 가능한 대체 약물 또는 조정된 용량에 대해서 검토해 보세요.

7. 의료 상담: 만일 지속적인 문제라면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 해당 증상에 대해 정확한 진단과 개별적인 조언 및 처방을 받아야 합니다.

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개별 상황에 따라 해결 방법은 달라질 수 있으므로, 만일 지속되거나 심각한 문제라면 의료 전문가와 상담하여 정확하고 개별화된 조언 및 처방을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 침 과다분비 에 대한 답변 드리도록 하겠습니다.

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침이 과다 분비가 될 때는 혹시나 합병증이 없는지 확인을 해보시는게 좋습니다.

이게 아니라면 위장에 이상이 있을 수가 있으므로 가까운 병원을 내용하는게 좋습니다.

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다만, 연령층에 따라 다르며 영유아나 노인은 간혼 침이 과다분비 될 수 있습니다.

영유아는 시간이 지나면 호전이 되고 노인의 경우는 노화의 일종으로 보기 때문에 참고해주세요.

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침 과다분비도 구강의 염증을 유발할 수 있습니다.

그러므로 입 안의 유익한 균들 개체수를 25%, 유해한 균들 15%, 중간의 균들을 60% 로 유지해줄 수 있는게 중요합니다.

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저 여기 단톡방에서 정보 교류하고 도움이 많이 됐어요. 혹시 더 궁금하신건 여기서 정보 나누면 좋을거 같아서 오픈채팅방 링크 올려드려요.

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