중1 여학생 배구 취미관련질문

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중1 여학생 배구 취미관련질문

작성일 2023.04.19댓글 1건
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하이큐봤는데 와너무재밌어보이는거에요..나만이런게아니라 거의 대부분그러셔서 그냥 내가 과몰입충인가보다 하면 재미없겠지??애니나 만화랑 현실은 다른거니까 라고생각했는데 하이큐본뒤로 공으로 하는게 재밌어요...특히 배구가 뭔가 연습해봤는데 재밌달까 뭐 키도작으니까 선수까진원하지않구용 취미로 하려는데 질문좀 드릴게용

대한배구협회 2021도쿄올림픽 5호 미카사 배구공 V300W

이거 사면 공기빠진채로 오는건가요? 바람넣는걸 따로사야하나요?

그리고 점프력을 올리려면 어떤운동이 좋을까요?

솔직히 배구재밌는걸 이번년도 3월에알아버려서 학교 배구 동아리는 내년에 할수있을듯하구요.,

따로혼자연습할수있는 동작이나 배구스킬이 뭐가 있을까요?


#중1 여학생 선물

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요! 배구 취미에 대해서 궁금한 것들을 여쭤봐 주셨네요. 제가 답변해드릴게요.

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대한배구협회 2021도쿄올림픽 5호 미카사 배구공 V300W

이 공을 구입하시면 공기가 빠져 있는 상태로 받아볼 수 있습니다. 따라서 공을 사용하기 전에 별도로 바람을 넣어줘야 합니다. 공기압은 대부분의 배구공에서 4.3~4.6psi 사이가 적당합니다.

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점프력을 올리려면 어떤 운동이 좋을까요?

점프력을 향상시키기 위해서는 다리와 엉덩이 근육을 강화하는 운동이 필요합니다. 대표적인 운동으로는 스쿼트, 런지, 박스 점프, 스텝업 등이 있습니다. 또한, 높은 점프를 위해서는 빠른 발밑작업과 팔짱 동작이 중요합니다.

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따로 혼자 연습할 수 있는 동작이나 배구 스킬이 뭐가 있을까요?

혼자서 연습할 수 있는 동작과 스킬은 다양합니다. 가장 기초적인 것은 패싱, 서브, 리시브 등입니다. 이 외에도 공 던지기, 벽에 공을 튀겨서 리시브 연습, 서브 연습 등을 할 수 있습니다. 유튜브나 인터넷 검색을 통해서도 다양한 배구 연습법을 찾아보실 수 있습니다.

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즐겁게 배구를 즐기시길 바랍니다!

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https://allsome.tistory.com/

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