아토피있는데 담배펴도 되나요?

피지 않는 것이 좋습니다.

아토피피부염 치료의 경우에는 항체 균형을 잡아주는 것이 가장 일반적입니다.

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아토피 피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성적이고 재발성의 염증성 피부질환으로 소양증(가려움증)과 피부건조증, 특징적인 습진을 동반합니다. 유아기에는 얼굴과 팔다리의 펼쳐진 쪽 부분에 습진으로 시작되지만, 성장하면서 특징적으로 팔이 굽혀지는 부분과 무릎 뒤의 굽혀지는 부위에 습진의 형태로 나타나게 되며, 많은 경우에 성장하면서 자연히 호전되는 경향을 보입니다. 어른의 경우 접히는 부위 피부가 두꺼워지는 태선화(lichenification)가 나타나고, 유소아기에 비해 얼굴에 습진이 생기는 경우가 많습니다.

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아토피피부염의 원인으로는 환경적인 요인과 유전적인 소인, 면역학적 반응 및 피부 보호막의 이상 등이 주요 원인으로 여겨지고 있습니다. 환경적인 요인으로는 산업화로 인한 매연 등 환경 공해, 식품첨가물 사용의 증가, 서구식 주거 형태로 인한 카펫, 침대, 소파의 사용 증가, 실내 온도 상승으로 인한 집먼지 진드기 등의 알레르기를 일으키는 원인 물질(알레르겐)의 증가 등이 있습니다. 또한 실내에서 애완동물을 키우는 일이 많아지면서 원인 물질에 노출되는 것도 원인이 됩니다. 한편 아토피 피부염이 유전적인 영향을 받는 점은 많은 아토피 피부염 환자들이 가족력이 있다는 사실에서 알 수 있습니다.

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가려움증이 있으신 경우에는 쿨링 필요로 합니다. (피부 염증 누적을 방지하기 위함!)

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피부 가려움은 우리 몸에 대한 경고입니다. 피부를 가렵게 하는 것은 Histamine이라는 신경 물질을 분비하기 때문인데요. 특히 피부에 있는 가려움 수용체(itching receptor)를 자극하게 되면서 가려움 현상이 발생합니다. 긁는 행동이 반복되게 될 경우에는 피부 표피 아래쪽에 있던 신경 섬유들이 점점 활성화되면서 피부 표면까지 올라오게 됩니다. 긁는 작업이 반복되게 되면 신경 섬유 말단이 과하게 민감하게 되면서 조금만 건드려도 가려워지고 외부 염증인자로부터의 침입이 수월해집니다. 가려우시더라도 참으셔야 하고 가려움 해소를 위해서 쿨링을 해주는 것이 좋습니다. 쿨링(cooling)은 차가움을 인지하는 수용체 활성화로 가려움증의 완화하는 효과를 보여줍니다. 쿨링의 예로는 젖은 수건이나 냉찜질로 가려운 부위를 쿨링해 주시면 됩니다.

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가려움증의 주된 원인은 우리 몸의 조직에 찌꺼기가 쌓여있고 화학물질이 많다는 것이 특징입니다. 여기서 말하는 화학물질은 가공식품, 가공첨가물, 가공탄수화물, 정제탄수화물이 포함된 고혈당지수 식품들을 끊고 야채, 채소, 현미, 과일과 같은 항산화식품을 드셔야 합니다. 그리고 따뜻한 물을 많이 드셔서 정체되어 있는 조직의 노폐물과 찌꺼기를 풀어주어야 합니다. 노폐물과 찌꺼기를 풀어주기 위해서는 땀이 나는 운동을 해야 합니다. 우리의 일상생활(먹는 것 + 자는 것 + 운동)을 규칙적으로 개선하는 것이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다.

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규칙적인 생활과 노력 없이 피부의 보호를 위해 약에만 의존하게 될 경우에는 결국 오염 물질과 화학물질은 계속 쌓이게 되는 것이고 뇌 회로가 차단되어 있기 때문에 뇌는 모르고 몸은 점점 오염되면서 약 의존성은 물론이며 심하면 고칠 수 없는 만성적인 병으로 누적됩니다. 아토피피부염과 가려움증이 생겼을 경우에는 나의 일상생활이 과연 잘 지켰었는지부터 확인해 보는 것이 중요합니다.

관리에 신경써주시면 다양한 사례들과 같이 개선됩니다. 자세한 내용은 하단의 홈페이지를 참고하세요!

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감사합니다.

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아토피를 치료할 수 있는 거의 유일하다시피한 방법이 면역력을 키워서 몸의 염증을 줄이는 것인데, 담배를 피워서 몸의 면역력을 덜어뜨리고 나아가 몸의 염증을 악화시키게 되면 아토피가 더 악화될 것이 자명합니다.

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아토피가 있으면 대개 병원에서 처방하는 스테로이드 약을 사 먹거나 바르는데 스테로이드 약은 가급적 사용하지 않은 것이 좋습니다. 스테로이드 약을 사용하면 스테로이드 효과 때문에 잠깐은 좋아지는데 금방 더 악화되기 때문에 오히려 치료를 더디게 한다는 주장도 있습니다. 아토피 전문 카페의 글들을 보면, 아토피를 치료하려면 스테로이드 약부터 끊으라고 합니다.

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2020년 2월 발표된 경희대학교 대학원 나노의약생명과학과 석사논문(저자 김성호)은 결론으로,

"발효 노니가 면역 균형 및 피부 장벽 기능을 조절함으로써 아토피 유사 피부 병변을 완화시키는 것을 확인하였으므로 발효 노니는 면역성 피부 질환 개선 치료제로 될 수 있음을 시사한다."라고 하였습니다. 1년 후인 ​2021년에 발표된 다른 대학교 석사 논문에서 발효 노니주스에 들어 있는 특정 성분이 그와 같은 효과를 나타낸다고 하는 아주 유사한 논문이 발표되기도 했습니다

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타히티 발효 노니주스에는 3.2% 정도의 천연 당 성분이 들어있을 뿐 아니라 맛이 순해서 어린애들도 원액 그대로 잘 먹습니다.

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아토피에는 노니주스를 먹기만 해도 좋고, 바르기만 해도 좋기 때문에, ​노니주스를 마시는 한편, 노니주스를 아토피 부위에 발라주기를 병행하면 더욱 좋습니다. ​

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아토피에는 발효 노니주스 보다 더 효과적이고, 더 저렴하고, 더 안전한 것은 없을 것입니다. (단, 설탕물 같은 것을 잔뜩 넣은 듯 많이 달고 걸쭉한 노니주스는 조심). 아마도 발효 노니주스를 하루, 이틀만 먹고 발라보면, 아토피에 발효 노니주스가 얼마나 좋은지 실감할 수 있을 것입니다.

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