다이어트 보조제 복용
익명 작성일 -
다이어트 보조제 복용
포만정 하루 2포,
메타그린 슬림업 3알 하루1번 이렇게 먹는데 같이 복용해도 문제없죠?
질문해주셔서 답변드립니다
문제없어요. 함께 복용해도 괜찮아요.
익명 작성일 - 안녕하세요!
다이어트 보조제를 찾고 계시나봐요 ㅎㅎ
다이어트는 식단이 80 운동이 20이라고 할 정도로 식단 관리가 중요합니다.
일단 과식과 폭식을 막기 위해 포만감을 주는 다른 식품의 도움을 받으시는 걸 추천드려요.
식전에 섭취하여 포만감을 준 뒤 식사량을 조절하는 게 초반에는 수월하실 거예요.
굶어서 하는 다이어트는 영양 보충이 충분하지 않아 각종 부작용을 초래합니다.
삼시 세끼를 다 드시되, 탄수화물 위주의 식단을 단백질 위주의 식단으로 바꾸시고 군것질이나 간식을 끊으시면 좋아요.
처음엔 식사량 조절이 어렵기 때문에 보조제나 셰이크로 포만감을 줘서 식사량을 조절하시는 걸 추천드립니다.
다양한 제품들 중에서 콩 100% 만든 건강한 이크가 있어서 추천드립니다.
콩에는 식이섬유가 풍부하고 각종 비타민과 영양소가 풍부하여 다이어트 부작용인 탈모나 변비, 요요방지에 효과적이랍니다.
그리고 빨리 걷기나, 천천히 달리는 유산소 운동을 병행하시면서 살이 찌지 않는 몸으로 바꾸는 근력운동을 함께 해보시는 걸 추천드립니다!
건강한 다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다 :)
https://smartstore.naver.com/woosolfood_com/products/2805652772
익명 작성일 - 안녕하세요 질문자님.
여러가지 보조제를 섭취하시기 보다는, 한개의 좋은 제품을 선정하여 꾸준히 장기간 섭취하시는 것을 권장드립니다.
여러가지 보조제를 한꺼번에 섭취하시면 신장이나 간에 무리가 갈 수 있기 때문입니다.
더불어 체지방 감소, 다이어트에 도움을 줄 수 있는 애사비 사과초모식초 추천드립니다.
요즘 해외뿐 아니라 국내에서도 여러 샐럽들이나
유명인들이 애사비 (사과초모식초) 로 다이어트를 하고 있습니다.
실제로 최근 '나 혼자 산다'에서 전현무가 애사비로 다이어트를 하고 있어 눈길을 끌었는데요.
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실제로 비만환자들을 대상으로 시험한 결과 애사비를 섭취한 대상들은 혈당수치와 체중 모두 감소하였다고 합니다.
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